一、活动举办单位

云南抚仙湖国际户外营地

二、活动日期和地点

2020年5月30日（星期六） 云南抚仙湖国际户外营地

三、活动项目及参加人数

个人组（5公里）：100人  不计时，个人挑战闯关

亲子组（5公里）：100人  不计时，亲子间的泥泞狂欢

四、报到地点及时间

报到地点：云南抚仙湖国际户外营地

报到时间：2020年5月30日8：00-12：00

五、活动时间

个人组：2020年5月30日（星期六）13:30

亲子组：2020年5月30日（星期六）15:00

六、关卡说明

（一）关卡说明

1、所有关卡分为三种类型，分别为：

（1）可多次尝试关卡：挑战人员可多次挑战这些障碍，或尝试之后采用做惩罚动作通过。

（2）只有一次机会的关卡：挑战人员只有一次机会尝试完成关卡，挑战人员双脚离开地面则被视为开始挑战关卡，即挑战人员必须完成它或接受惩罚。

（3）强制性关卡：没有替代路线或惩罚的关卡，挑战人员挑战失败后需要重新开始，一旦挑战人员无法完成关卡，则取消成绩。

（4）挑战人员挑战关卡失败后，必须接受并完成惩罚才能继续前进。（强制性关卡除外）惩罚的标准是30个波比跳。

2、说明：

（1）如果挑战人员误算了波比跳的数量(或者做的不符合标准)，那么每少做一个波比跳就会增加30秒的惩罚，这将会累积到挑战人员的总时间里。

（2）如果挑战人员完成波比跳总数少于20个，则会被判定为无效。挑战人员须负责给自己计数，不应该相信或依赖其他人，包括志愿者。(请参阅附录，了解一个完整的波比跳动作。)

（3）挑战人员须在指定的惩罚区域完成波比跳，否则不计入惩罚总数。挑战人员必须大声数出自己的波比跳数目。如果被裁判或志愿者判定为动作不规范,则挑战人员会被要求重做。

（4）一些特定的障碍中可能有除弓步跳以外其他形式的失败惩罚。具体方式将会在活动前简介中或由现场障碍区志愿者告知。

（5）强制关卡是必须完成的，且不能用波比跳惩罚代替。通常这些关卡包括搬运和爬行类障碍。这些关卡将列在规则手册中，或活动前须知中或在比活动当日由工作人员和志愿者告知。

（6）挑战人员需尝试每个关卡。一次尝试是指至少要触碰到该障碍物，包括水中或其他艰难地形中的障碍，挑战人员需要触及障碍物本身。除非在活动前须知或比活动日工作人员和志愿者中被允许，否则不能通过惩罚波比通过。

（7）若未能完成列在规则手册中、活动前须知中、或在活动当日由工作人员和志愿者所告知范围内的这些必须完成的障碍，将会被取消参加活动资格。

七、活动办法

（一）罚时与取消活动资格

违反以下任一规则可能导致挑战人员被罚时或被取消比资格，组委会对此保留最终决定权：

（1）多次尝试后，仍未通过强制性关卡：取消活动资格。

（2）错过任意一个打卡点：取消资格。

（3）拒绝服从组织方、医生、救护者、志愿者的合理安排：取消活动互动资格.

（4）挑战人员擅自在线路上预跑、行走或进行关卡训练：取消参加活动资格。

（5）任何有意或无意偏活动线路且无法返回的挑战人员将被取消参加活动资格。
（二）活动检录：选手须正确佩戴好本届活动码布，至少在活动前30分钟到达指定区域进行检录。

（三）存取衣
加活动选手在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。 活动当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手做好时间安排。选手在活动当日18:00前到各自终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于活动后一周内到活动组委会领取。一周内不领取，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。

（四）饮水、能量补给站
1、补给站：起终点处会设置补给站，选手到达终点后可自行补给。

（五）医疗救护
1、组委会在起点、沿途及终点设立固定医疗点；现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续并收取其号码布，如选手不听从医护人员建议，坚持参与活动而产生的一切后果及责任由选手本人承担。
2、组委会在沿途设置医疗服务志愿者，维护活动秩序，选手可随时向他们请求帮助。

八、参与须知

（一）泥泞跑是一项在户外进行的、高负荷大强度长距离的运动，对挑战人员身体状况有较高的要求，挑战人员应身体健康，有户外锻炼，以及长期参加运动或训练的基础。挑战人员应根据自己的身体状况和实际能力，决定是否参与以及参与的组别。

（二）泥泞个人组的挑战人员要求年满18 - 55周岁；55周岁以上、18周岁以下的选手，须有监护人签署协议，之后方可参加活动。泥泞亲子组要求两人制，至少一名6-12岁儿童，新增一人增加100元报名费，儿童人数不能超过成人人数。

（三）有以下身体状况者不宜参加活动:
    1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
    2、高血压和脑血管疾病;
    3、心肌炎和其他心脏病; 
    4、冠状动脉病和严重心律不齐;
    5、血糖过高或过低的糖尿病;
    6、活动日前两周以内患过感冒；
    7、其它不适合运动的疾病；
    8、孕妇。

（四）报名缴费办法 
1、所有与活动选手，应在2020年5月27日12：00前进行报名，并完成网上缴费，缴费成功后待资质审核完成后报名成功； 

2、报名成功后，组委会将为选手进行配号；
3、参加活动物品领取：获得资格的选手，请按规定携带本人身份证到组委会指定地点领取活动物品，具体时间和地点将于活动前发布；

（五）报名费用
个人组：150元/人

亲子组：100元/人 

九、奖励办法

各组别完成活动选手均可获得精美奖牌

各组别前三名选手将参与现场颁奖仪式

十、保险

本次活动为所有选手和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，需责任自负。

十一、泥泞跑活动组委会

1、联系电话：19948778197（工作时间：工作日周一至周五9:30-16:30）
3、咨询邮箱地址： 1125041119@qq.com

4、商务合作： 19948778197

未尽事项，另行通知。本规程解释权属于泥泞跑活动组委会。